Как выстроить режим
ребёнка за
5 дней
Марафон для мам с малышами с рождения до трех лет
Старт: 10 Августа
План марафона
День 1
План марафона по коррекции режима за 5 дней
  • Начнем вести дневник сна и посчитали текущее количество дневного, ночного и суточного сна. Сравним показатели ребенка со среднестатистическим по его возрасту (нормами сна).
  • Определим подходит ли способ заспания ребенку, влияет ли на качество сна, требует ли изменений.
День 2
Исключим влияния внешних факторов на сон
  • Подберем с вами наиболее комфортные для ребенка условия сна.
  • Как на сон ребенка влияют недавно освоенные навыки и скачки в развитии, регрессы, здоровье и прорезывание зубов (в случае, если влияют, это не повод не работать со сном дальше, просто необходимо учитывать, что именно сейчас может быть временный регресс, который нужно пережить)
    День 3
    Достаточное количество Дневных и Ночных снов
    • Определим индивидуальную потребность ребенка во сне и бодрствовании.
    • Научимся продлевать короткие дневные сны (хотя бы 1-2 в день)
    • Научимся организовывать бодрствование так, чтобы ребенок достаточно устал, но не переутомился.
    • Выясним ребенок спит достаточно часов сна по своей индивидуальной потребности.
      День 4-5
      Режим ночного и дневого сна
      • Подберем оптимальное и подходящее ребенку по биоритмам время пробуждения утром и зафиксируете его.
      • Научимся определять время засыпания на дневные сны, ориентируясь по состоянию ребенка.
      • По индивидуальному времени бодрствования и признакам усталости о определим диапазон времени засыпания на ночь так.
      Тариф
      Марафон проходит в Telegam, каждый день будут доступны новые материалы по коррекции режима.

      После оплаты вам на почту прийдет доступ на марафон, не забудьте проверить СПАМ!
      3000 р.
      1500 р.
      • Каждый день новые уроки
      • Полезные материалы по коррекции режима
      • Вебинар с ответами на вопросы
      записаться
      Click to order
      доступ на марафон прийдет на почту в ближайшее время
      Total: 
      Ваше имя
      Ваш e-mail
      Ваш телефон
      Нажав "записаться на марафон" я соглашаюсь с политикой Конфиденциальности
      ИП Черняк Лариса Леонидовна
      ИНН 235302686823
      ОГРНИП 304235313300058


      Публичная Оферта
      Политика Конфиденциальности
      Ограничение Ответственности