Сон ребёнка · с рождения до 3 месяцев

Мини-курс по сну ребёнка с рождения до 3 месяцев

Простые инструкции, которые помогут уменьшить тревожность, научиться понимать малыша и высыпаться с ним с рождения.

Купить мини-курс

Что входит в мини-курс

✓ 2 часа лекций про сон ребёнка
✓ Гайд по безопасности ребёнка
✓ 10 видео по уходу за ребёнком
✓ Аудит сна вашего ребёнка

Для кого

Для кого этот мини-курс

Курс подойдёт родителям ребёнка с рождения до трёх месяцев, если:

✓

малыш спит только на руках, груди или во время укачивания;

✓

просыпается сразу после перекладывания в кроватку;

✓

дневные сны длятся 10–40 минут;

✓

ребёнок долго не может заснуть или плачет перед сном;

✓

вечером малыш перевозбуждается;

✓

ребёнок перепутал день и ночь;

✓

ночной сон начинается только в 22:00–24:00;

✓

вы не понимаете, сколько должен спать новорождённый;

✓

сложно отличить усталость от голода, скуки или дискомфорта;

✓

малыш долго «висит» на груди и часто дремлет во время кормления;

✓

каждый день проходит по-разному, и вы не понимаете, нужен ли ребёнку режим;

✓

противоречивые советы вызывают тревогу, а понятного плана действий нет.

Задачи курса

Какие задачи поможет решить курс

После курса вы сможете:

01

Разобраться, из каких элементов складывается сон ребёнка

02

Понять, почему малыш плохо засыпает или быстро просыпается

03

Замечать ранние признаки усталости и не доводить до перегула

04

Учитывать короткие дремоты и микросны

05

Различать короткие и восстановительные дневные сны

06

Организовать активную и спокойную части бодрствования

07

Подобрать комфортные условия для сна

08

Использовать грудь, пеленание, белый шум и укачивание осознанно

09

Постепенно уменьшать помощь при засыпании, если это необходимо

10

Помочь ребёнку различать день и ночь

11

Вести дневник сна и оценивать режим в динамике

Программа мини-курса

Раздел 1: Всё про сон ребёнка от 0 до 3 месяцев

1.1

Особенности сна мамы

Почему сон новорождённого не всегда выглядит так, как родители ожидали.

1.2

Ошибки организации сна ребёнка

Как понять состояние малыша: спит он или уже проснулся, почему он плачет, как не пропустить усталость и почему даже небольшой перегул может сильно повлиять на сон.

1.3

Как помочь ребёнку заснуть

Как помогать ребёнку засыпать с рождения, как создавать условия для расслабления и почему в первые месяцы помощь взрослого — это не ошибка, а нормальная поддержка незрелой нервной системы.

1.4

Как распределить ритмы сна и бодрствования ребёнка

Как правильно выстраивать ритм сна и бодрствования ребёнка с рождения до 3 месяцев.

Результат

Вместо попыток уложить ребёнка по случайным советам у вас появится понятная система наблюдения за его сном

Вы будете лучше понимать:

✓

когда ребёнку действительно пора спать;

✓

почему конкретное укладывание оказалось сложным;

✓

когда короткий сон допустим, а когда его стоит продлить;

✓

как не пропускать микросны и признаки перегула;

✓

как организовать день без жёсткого расписания;

✓

какую помощь при засыпании оставить, а какую постепенно уменьшать;

✓

какие вопросы относятся к организации сна, а какие нужно обсуждать с педиатром.

Курс не обещает одинаковый результат для всех детей. Его задача — помочь родителям понять сон своего ребёнка и принимать более последовательные решения.

Получить доступ к мини-курсу

FAQ

Частые вопросы

Можно ли заниматься с ребёнком сразу после рождения? +

Да. Курс предназначен для родителей детей с рождения до трёх месяцев. Рекомендации разделены по возрастным периодам.

Нужно ли учить новорождённого засыпать самостоятельно? +

Нет. В первые месяцы ребёнку может требоваться активная помощь взрослого: контакт, сосание, пеленание, белый шум или мягкое укачивание. Курс объясняет, как использовать эту помощь и при необходимости постепенно её уменьшать.

Подойдёт ли курс, если ребёнок спит только на руках или груди? +

Да. Сон только в контакте, пробуждения при перекладывании и длительное сосание входят в число проблем, которые разбираются в курсе.

Что делать, если ребёнок спит днём только по 20–40 минут? +

Вы узнаете, почему сон может быть коротким, как учитывать время бодрствования и микросны, какой сон стоит попробовать продлить и как это сделать.

Поможет ли курс, если ребёнок перепутал день и ночь? +

В курсе разобрано, как свет, активность, общение и организация ночных пробуждений помогают ребёнку постепенно различать день и ночь.

Подходит ли курс детям на грудном и искусственном вскармливании? +

Материалы рассматривают разные виды кормления. Изменения в питании, докорме и количестве кормлений необходимо согласовывать с педиатром или специалистом по грудному вскармливанию.

Гарантирует ли курс сон всю ночь? +

Нет. Сон новорождённого зависит от возраста, питания, здоровья, условий сна и индивидуальных особенностей. Курс даёт систему, которая помогает найти вероятные причины сложностей и грамотно организовать сон.

Заменяет ли мини-курс консультацию врача? +

Нет. Если ухудшение сна сопровождается болью, проблемами с кормлением или прибавкой веса, вялостью, необычным дыханием либо другими тревожными симптомами, необходимо обратиться к педиатру.

Купить мини-курс
ОТЗЫВЫ
Инна Казакова
instagram
Здравствуйте, хочу поделиться с вами отзывом о приобретенном вебинаре 0-3мес. Ещё будучи беременной, я просмотрела вебинар, чтобы не повторить мои муки воспитания среднего ребёнка, который рос без режима, не соблюдая никакие нормы, о существовании которых я даже не знала. И как оказалось, высыпаться с грудничками можно! И даже нужно! И это так просто, было бы желание. Стоит только немного поработать над порядком в режиме, как показано в таблицах и ориентируясь на индивидуальные нормы ребёнка. И о чудо! Работают абсолютно все методы, о которых рассказано в видео. Это счастье, когда материнство приносит удовольствие. Особенно когда детей трое и нужно уделять время не только грудничку, но и всем домочадцам. Абсолютно понятные, доступные советы и таблицы,которые работают на все 1000 процентов! В дальнейшем, по мере роста ребёнка, приобрела и следующий вебинар, которым также осталась довольна. Помог мне выстроить ритмы сна и бодрствования ориентируясь возрасту, научить ребёнка самостоятельному засыпанию. Спать всю ночь и никаких истерик в течении дня! Огромное спасибо за Ваш колоссальный труд!
Инна Казакова
instagram
Здравствуйте, хочу поделиться с вами отзывом о приобретенном вебинаре 0-3мес. Ещё будучи беременной, я просмотрела вебинар, чтобы не повторить мои муки воспитания среднего ребёнка, который рос без режима, не соблюдая никакие нормы, о существовании которых я даже не знала. И как оказалось, высыпаться с грудничками можно! И даже нужно! И это так просто, было бы желание. Стоит только немного поработать над порядком в режиме, как показано в таблицах и ориентируясь на индивидуальные нормы ребёнка. И о чудо! Работают абсолютно все методы, о которых рассказано в видео. Это счастье, когда материнство приносит удовольствие. Особенно когда детей трое и нужно уделять время не только грудничку, но и всем домочадцам. Абсолютно понятные, доступные советы и таблицы,которые работают на все 1000 процентов! В дальнейшем, по мере роста ребёнка, приобрела и следующий вебинар, которым также осталась довольна. Помог мне выстроить ритмы сна и бодрствования ориентируясь возрасту, научить ребёнка самостоятельному засыпанию. Спать всю ночь и никаких истерик в течении дня! Огромное спасибо за Ваш колоссальный труд!
Жанна, г. Уфа
🙏 Хочу выразить огромную благодарность Ларисе Леонидовне о сне ребенка 0-3 месяца!

Мы наконец-то начали спать хорошо и у меня есть время, чтобы отдохнуть днем и заниматься домашними, своими делами!

Дело в том, что где-то с 1 месяца ребенок начал спать только короткие дневные сны 10-15 минут, при этом каждые 40 минут-час сосет грудь. Во время бодрствования не плакал, но периодически тужился, выгибался.

К каким только специалистам я не обращалась – все говорили, что это вариант нормы, режим только устанавливается и прочее.

😅 Меня, конечно, радовало, что проблем в развитии у крошки нет, но и такой режим просто выматывал из меня все силы!

У Ларисы Леонидовны я тоже получила подтверждение, что в таком возрасте это вариант нормы, но еще и получила рекомендации, как помочь ребенку сформировать удобный режим!

Сейчас у нас также есть короткие сны, но есть и длинные дневные сны – 2 сна по 2-2,5 часа и я чувствую себя намного лучше и увереннее.

❤️❤️❤️ Огромная благодарность и от меня лично, и от мужа!
Нина, г. Майкоп
Спасибо, Лариса Леонидовна! Ваш вебинар "Как высыпаться с ребёнком от 0 до 3 месяцев"- это просто находка для меня!

Я узнала много нового о режиме ребёнка😌🤭мой сынок беспокойно спал, ночи были просто испытанием…

Благодаря вашим рекомендациям, которые я применяю ежедневно, ночь стала отдыхом для всей семьи🤗Спасибо!!!!Безумно вам благодарна!!!🙏

Марина, г.Краснодар
Лариса Леонидовна, спасибо вам огромное за такой полезный вебинар. Я так вовремя его прослушала. Сейчас моему младшему 1 месяц и уже есть проблемы со сном.

С первым ребёнком я не знала о высыпание от слова совсем. Ходила, как зомби и постоянно срывалась на домашних🙈 Честно сказать, я даже не думала, что может быть по-другому. Но после вашего вебинара у меня появилось чёткое представление в чем именно у нас проблемы и как от этого уйти.

Спасибо за Ваш труд! Буду работать над сном💪

СТАТЬИ О СНЕ И РАЗВИТИИ МАЛЫШЕЙ