проводит эксперт по сну ребёнка Ерёмина Лариса Леонидовна
Как наладить сон ребенка от 11 до 18 месяцев без жестких методов Почему ребенок часто просыпается ночью, долго засыпает, отказывается от второго сна и начинает вставать в 5 утра
На вебинаре вы узнаете, какие изменения сна считаются нормой в возрасте 11–18 месяцев, а какие сигналы говорят о том, что режим сна требует корректировки.
Вы получите понятную систему, которая поможет разобраться в причинах частых ночных пробуждений, ранних подъемов и сложностей с укладыванием.
Вам точно нужен этот вебинар, если:
✓ Ребенок просыпается ночью 3–10 раз ✓ Засыпает только на груди, руках или с укачиванием ✓ Стал отказываться от второго дневного сна ✓ Переход на один дневной сон проходит тяжело ✓ Укладывание занимает больше 30–60 минут ✓ Ребенок просыпается в 5–6 утра ✓ Сон резко ухудшился после года ✓ Вам кажется, что вы перепробовали уже всё ✓ Вы устали слушать советы родственников и читать противоречивую информацию в интернете ✓ Вы хотите понять реальные причины плохого сна ребенка
Что будет на вебинаре
Разбор сна ребенка по возрастам от 11 до 18 месяцев
Что считается нормой сна в 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17 и 18 месяцев. Сколько должен спать ребенок днем и ночью. Как меняется потребность во сне после года.
Частые ночные пробуждения
Почему ребенок начал просыпаться чаще. Основные причины: • неподходящий режим • накопленная усталость • переходные этапы развития • ассоциации на засыпание • влияние питания и прикорма Вы поймете, как определить причину именно в вашей ситуации.
Переход на один дневной сон
Когда ребенок действительно готов к переходу. Как понять, что рано убирать второй сон. Ошибки, которые приводят к ухудшению ночного сна. Как сделать переход комфортным для всей семьи.
Отказ от второго сна
Почему ребенок начинает протестовать против второго сна. Что делать, если малыш то спит два сна, то один. Как избежать перегула и переутомления.
Долгое засыпание
Почему укладывание занимает 40–90 минут. Основные причины: • неправильное время бодрствования • перевозбуждение • недостаточная физическая активность • нарушения режима Пошаговый алгоритм корректировки.
Ранние пробуждения в 5–6 утра
Одна из самых частых проблем после года. Разберем: • почему ребенок просыпается слишком рано • какие ошибки провоцируют ранние подъемы • как корректировать режим • что действительно работает
Нейротехники для спокойного засыпания
Практические техники снижения возбуждения перед сном. Как помочь нервной системе ребенка переключиться на отдых. Ритуалы, которые помогают улучшить качество засыпания.