Арифметика сна
пошаговое руководство, чтобы ваш малыш засыпал сам
стоимость - 990 р.
Подойдет для мам с малышами старше 6 месяцев, для решения любых существующих проблем сна, связанных с ассоциациями (привычками) на расслабление, засыпание и продление снов.
- Укачивания по 40 минут, болит спина и руки
- Сон только на груди, вы — "живая соска"
- Малыш просыпается при остановке коляски
- Ночные кормления каждые 2–3 часа
- Постоянные пробуждения, потому что выпала соска
- Нет свободного времени и ощущения отдыха
🔙 До
- Малыш засыпает сам — без качаний и соски
- Вы спокойно отдыхаете вечером
- Ночь проходит без частых пробуждений
- Грудь, бутылочка или движение больше не нужны для сна
- Больше времени для себя, семьи и восстановления
- Чувство уверенности: вы справились сами
✅ После
Это не просто книга.
Это понятное, пошаговое руководство, которое поможет вашему малышу:
- Засыпать самостоятельно без укачиваний и груди
- Спать дольше и крепче без частых пробуждений
- Отказаться от соски без стресса
- Постепенно отказаться от ночных кормлений после 8 месяцев (для детей на ИВ)
- Свободу вечеров
- Спокойные ночи
- Энергичное утро без истощения
С какими проблемами работает книга?
УКАЧИВАНИЕ
Ребенок засыпает только на руках, в коляске или кроватке с маятником.
Постоянное укачивание — это большая физическая нагрузка: болят спина, руки, накапливается усталость. Мама вынуждена долго укладывать ребенка, не имея времени на себя и домашние дела. Малыш не умеет засыпать без движени
Постоянное укачивание — это большая физическая нагрузка: болят спина, руки, накапливается усталость. Мама вынуждена долго укладывать ребенка, не имея времени на себя и домашние дела. Малыш не умеет засыпать без движени
СОН НА ГРУДИ
Малыш засыпает только на груди, продлевает сны только с ее помощью.
Мама становится "живой соской" — ребенок полностью зависит от её присутствия. Невозможно отдохнуть, уйти по делам, а постоянные прикладывания истощают физически и эмоционально.
Мама становится "живой соской" — ребенок полностью зависит от её присутствия. Невозможно отдохнуть, уйти по делам, а постоянные прикладывания истощают физически и эмоционально.
СОН В НАЦИОНАЛЬНОЙ ЛЮЛЬКЕ
Ребенок засыпает в люльке, которую нужно постоянно раскачивать.
Маме приходится сидеть рядом, чтобы поддерживать движение, иначе малыш просыпается.
Маме приходится сидеть рядом, чтобы поддерживать движение, иначе малыш просыпается.
СОН НА ФИТБОЛЕ
Малыш засыпает при прыжках на фитболе.
Прыжки с ребенком нагружают спину, колени, бедра. Если укладывание затягивается, мама быстро истощается физически и эмоционально.
Прыжки с ребенком нагружают спину, колени, бедра. Если укладывание затягивается, мама быстро истощается физически и эмоционально.
СОН В КОЛЯСКЕ
Малыш спит только в движущейся коляске.
При остановке — сразу просыпается. Маме приходится долго гулять в любую погоду, тратя на это часы и лишаясь личного времени.
При остановке — сразу просыпается. Маме приходится долго гулять в любую погоду, тратя на это часы и лишаясь личного времени.
НОЧНЫЕ ПРОБУЖДЕНИЯ НА ЕДУ ПОСЛЕ 8 МЕСЯЦЕВ ДЕТЕЙ НА ИВ
Ребенок часто просыпается ночью ради еды.
После 8 месяцев ночные кормления уже не физиологическая необходимость. Частые пробуждения разрушают сон мамы, ведут к хронической усталости, стрессу и снижению иммунитета.
После 8 месяцев ночные кормления уже не физиологическая необходимость. Частые пробуждения разрушают сон мамы, ведут к хронической усталости, стрессу и снижению иммунитета.
ПРОДЛЕНИЕ СНА С УКАЧИВАНИЕМ
Чтобы малыш спал дольше, его приходится снова укачивать.
Мама постоянно рядом, готовая в любой момент укачивать ребёнка, не имея возможности расслабиться или заниматься своими делами.
Мама постоянно рядом, готовая в любой момент укачивать ребёнка, не имея возможности расслабиться или заниматься своими делами.
СОН С СОСКОЙ
Малыш засыпает и спит только с соской, просыпаясь, если она выпадает.
Маме приходится много раз за ночь возвращать соску, что приводит к прерывистому сну и постоянной усталости
Маме приходится много раз за ночь возвращать соску, что приводит к прерывистому сну и постоянной усталости
Автор руководства
Лариса Еремина – эксперт по детскому сну с опытом более 8 лет, помогла тысячам семей наладить сон малышей.
📌 Специализируется на мягких и эффективных методах.
📌 Автор программ по коррекции сна малышей.
📌 Специализируется на мягких и эффективных методах.
📌 Автор программ по коррекции сна малышей.