Что ждёт на вебинаре
В этом возрасте сон меняется: малыш активнее, быстрее устает и чувствительнее реагирует на режим. Если сны короткие, ночи беспокойные, а укладывание занимает вечность — обычно дело именно в режиме.
На вебинаре разберём, как шаг за шагом настроить подходящий режим, чтобы сон стал спокойнее.
✔️короткие сны 20–40 минут
✔️частые ночные пробуждения
✔️ранние подъёмы
✔️переход на 3 сна
✔️засыпание только с грудью
✔️не спит в кроватке
✔️регресс сна 4–5 месяцев
✔️ влияние прикорма на сон
На вебинаре разберём, как шаг за шагом настроить подходящий режим, чтобы сон стал спокойнее.
✔️короткие сны 20–40 минут
✔️частые ночные пробуждения
✔️ранние подъёмы
✔️переход на 3 сна
✔️засыпание только с грудью
✔️не спит в кроватке
✔️регресс сна 4–5 месяцев
✔️ влияние прикорма на сон
Для кого этот вебинар
Для мам и пап, которые хотят:
- наладить сон ребёнка без жёстких методик
- уменьшить ночные пробуждения
- сделать дневные сны длиннее
- сократить время укладывания
- перевести малыша в кроватку
- подготовиться к самостоятельному засыпанию
- понять, как режим влияет на сон
- разобраться, как прикорм меняет поведение ребёнка
Что решим на вебинаре
- Настроим режимРассказываю, как подобрать возрастное бодрствование, распределить сны и выбрать лучшее время отхода ко сну.
Это самый важный шаг — без него сон в 5–6 месяцев почти всегда нестабильный. - Пройдем через регресс снаПоймёте, почему ребёнок вдруг стал хуже спать, и что делать, чтобы этот период прошёл мягче.
- Переход на 3 снаКакие признаки, как проходит переход и что делать, если сон «ломается».
- Дневные сныПочему они короткие и как сделать их длиннее.
- Сон в кроваткеКак помочь малышу успокоиться и принять новое место сна.
- Засыпание без грудиПокажу мягкие способы уменьшить помощь мамы.
- Прикорм и сонЧто меняется, а что нет. Частые реакции малышей на первые продукты.