Правильно выстроенный режим (ритмы сна и бодрствования) ребенка - ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ!
⠀

• Режим - это когда не надо часами качать-кормить-носить на руках.
• Режим - это когда можно уйти по своим делам и не бояться, что проснувшись, ребёнок не сможет уснуть без вас.
• Режим - это дневные сны без вашей помощи на продления.
• С хорошим режимом его может уложить папа, бабушка или няня.
• Режим - это ваша свобода в передвижении, крохе проще и спокойнее засыпать в непривычных условиях: в гостях, в транспорте, в гостинице.
• Свободное время после того, как ребенок спит всю ночь с 1-2 пробуждениями на еду. Гораздо больше свободного времени. Для себя. Для мужа.
• Режим - это выспавшиеся и здоровые родители, хорошая атмосфера в семье.

Для того чтобы правильно выстроить режим нужно прежде всего знать индивидуальные нормы сна и бодрствования ребенка