Сенсорный тест
Почему один ребёнок спокойно засыпает почти в любых условиях, а другого будит каждый звук? Почему одному нужны укачивания и объятия, а другого они только раздражают?
Во многом это связано с тем, как нервная система ребёнка воспринимает и обрабатывает звуки, свет, прикосновения, движение и другие ощущения. Совокупность этих особенностей называют сенсорным профилем.
Он может влиять на поведение ребёнка, уровень возбуждения и способность расслабляться и переключаться ко сну. Но важно понимать: сенсорный профиль — лишь один из факторов, а не главный секрет хорошего сна.
Этот тест поможет определить особенности сенсорного профиля вашего ребёнка и понять, какие ощущения он чаще ищет, на какие реагирует особенно сильно, а каких старается избегать.
Какие ощущения ребёнок ищет, какие замечает особенно быстро, а каких старается избегать?
Вспомните поведение ребёнка за последние 2–4 недели. Оценивайте то, как он ведёт себя обычно, а не отдельные необычные дни.
Для каждого утверждения выберите частоту: от «никогда или почти никогда» до «почти всегда».
Если ситуация ещё не встречалась или не подходит по возрасту, выберите «не могу оценить». Такой ответ не учитывается при расчёте.
Ответы обрабатываются только на этой странице. После её обновления они сбросятся.
Проценты показывают долю баллов от возможного максимума по оценённым вопросам каждой шкалы. Это не процентили, не вероятность нарушения и не сравнение с другими детьми.
Шкалы независимы: их проценты не должны складываться в 100%.
Высокий балл сам по себе не означает наличие заболевания или «нарушения сенсорной интеграции».
Если особенности ребёнка существенно мешают питанию, развитию, игре, общению или повседневной жизни либо вы замечаете потерю уже приобретённых навыков, обсудите это с педиатром и при необходимости профильным специалистом.
После прохождения теста
Наблюдайте
Теперь главное — наблюдать за ребёнком в обычной жизни и использовать результат как подсказку. Где-то стоит уменьшить количество раздражителей, где-то добавить движение, прикосновения или другую подходящую стимуляцию, а где-то — просто дать ребёнку больше времени на адаптацию.
Смотрите на реакции
Самое полезное в сенсорном профиле — понять, какие ощущения ребёнок чаще ищет, на какие реагирует особенно сильно, а каких старается избегать.
Учитывайте весь опыт
При этом сам профиль не даёт готовой инструкции. Сенсорная интеграция происходит у всех детей: им нужны движение, разные положения тела, прикосновения, звуки, прогулки, игра и исследование окружающего мира. А знание профиля помогает сделать этот опыт более подходящим именно вашему ребёнку — особенно во время бодрствования, расслабления и подготовки ко сну.
Скоро — практическая методичка
Сейчас я готовлю отдельную методичку по сенсорной интеграции, где соберу конкретные упражнения для разных возрастов, идеи для сенсорно насыщенной среды и нейротехники, которые можно использовать в обычной жизни с ребёнком.
Методичка ещё в работе, но совсем скоро я её представлю. Подпишитесь на мой Telegram-канал, чтобы не пропустить анонс и выход методички.
Анонс выхода методички появится в Telegram-канале.
